WaldFitness Stretch & Mobility
Lass dich von mir durch ein gezieltes Stretch & Mobility Workout führen, das dich beweglicher, stabiler und kraftvoller macht!
In dieser Einheit verbinden wir ca. 30 Minuten funktionelles Krafttraining mit deinem eigenen Körpergewicht, Bändern und gezielten Mobility- sowie Stretching-Sequenzen. Der Fokus liegt besonders auf deinem Rumpf, deiner Haltung und deiner Beweglichkeit – für einen Körper, der sich nicht nur stark, sondern auch frei anfühlt.
Ätherische Öle unterstützen dich zu Beginn beim Ankommen und helfen dir am Ende beim bewussten Entspannen.
Falls du das erste Mal dabei sein solltest, fülle bitte den Anamnesebogen aus und schicke ihn mir 48 Std. vor Beginn deines Termins! Somit kann ich besser auf deine Bedürfnisse eingehen.
Buche jetzt deinen Termin !
Das Training findet am Trimm-Dich-Pfad im Klecker Wald an der Bendestorfer Str. statt.
Du kannst deinen Termin bis 10:00 Uhr am selben Tag buchen & bis zu 24 Std. vor dem Termin stornieren (du erhältst dein Geld abzgl. der Paypal Gebühr von 1,08€ zurück). Danach ist keine Buchung mehr möglich und es fallen 100% der Gebühren an.
Die Mindestteilnehmeranzahl liegt bei 4 Personen! Bei weniger Anmeldungen, bekommst du eine Benachrichtigung und dein Geld erstattet oder kannst dir eine neue Veranstaltung aussuchen.